NLP-Techniken

Die Altersregression ist eine wertvolle Technik im Coaching, um tiefer liegende Ursachen von Problemen aufzudecken und zu verstehen.

Die Verstärkung von Submodalitäten im NLP, bei der Anweisungen wie „Mach es größer“ oder „Mach es heller“ gegeben werden, wird als Amplifikation bezeichnet.

Analoges Markieren ist ein wichtiger Bestandteil der Kommunikation und wird oft eingesetzt, um bestimmte Aussagen oder Emotionen zu betonen.

Anker sind Verknüpfungen zwischen einem spezifischen Reiz und einer darauf folgenden Reaktion, die durch die gemeinsame Aktivierung von Neuronen im Gehirn entstehen.

Im NLP werden Ankertechniken genutzt, um eine Verbindung zwischen einem externen oder internen Reiz und einer Reaktion herzustellen, damit Menschen schnell auf die gewünschte Ressourcen zugreifen können.

Die Assoziation im NLP ist wie ein Fenster, durch das man die Erinnerungen an eine Situation mit allen Sinnen erlebt.

Assoziationsübungen werden oft im NLP eingesetzt wird, um Lernprozesse zu beschleunigen und Gedanken, Informationen und Vorstellungen miteinander zu verknüpfen

Auditive Anker sind Reize, die auf Klängen, Worten oder Musik basieren und helfen können, spezifische Emotionen oder Verhaltensweisen in einer Person hervorzurufen.

Chaining Anchors ist eine Methode, bei der Anker miteinander verbunden werden. Wenn der erste Anker ausgelöst wird, aktivieren sich automatisch alle anderen Anker.

EMDR, auch bekannt als Eye Movement Desensitization and Reprocessing, ist eine psychotherapeutische Methode, die Ende der 1980er Jahre von Francine Shapiro entwickelt wurde.

Die Leinwandtechnik ist ein visuelles Tool im Neurolinguistischen Programmieren (NLP), das dazu verwendet wird, die Gedanken, Gefühle und Erfahrungen einer Person in Bezug auf ein bestimmtes Thema oder Problem zu verändern.

Beim Fraktionieren wird die Tranceeinleitung in kurze Abschnitte unterteilt und immer wieder unterbrochen, bevor sie sich vollständig entwickeln kann.

Future Pace bedeutet „Schritt in die Zukunft“ und ist eine Coachingtechnik, mit der man sich zukünftige Situationen vorstellt.

Eine Gedächtnisstrategie ist ein gezielter Plan, um Informationen besser zu behalten und sich später an sie erinnern zu können

Die Meta-Position ist die dissoziierte Beobachterposition (siehe: Dissoziation). Sie ist eine Position, von der aus du über eine bestimmte Situation oder andere Positionen (zu dir selbst oder anderen Menschen) reflektieren kannst.

Nested Loops sind eine wirkungsvolle Technik im Bereich der Neurolinguistischen Programmierung. Sie basieren auf der Verwendung von Metaphern, die ineinander verschachtelt sind und in denen eine Suggestion, ein Lernziel oder eine Lösung eingebettet ist.

Die Wahrnehmungspositionen gehören zu den NLP-Grundlagen. Ein Positionswechsel beschreibt den bewussten Wechsel der Wahrnehmungspositionen.

Die Sandwichtechnik ist eine effektive Puffertechnik in NLP-Formaten und Feedback-Methoden, die speziell bei der Arbeit mit negativen Ereignissen auf der Timeline eingesetzt wird.

Eine semantische Reaktion ist ein Begriff, der von Alfred Korzybski geprägt wurde, um die Verbindung zwischen einem Reiz in Form eines Wortes und der darauffolgenden Reaktion zu beschreiben.

Die transderivationale Suche ist eine Technik, die im Neurolinguistischen Programmieren (NLP) verwendet wird, um den Ursprung und die zugrunde liegenden Ursachen bestimmter Verhaltensweisen, Überzeugungen oder emotionaler Reaktionen zu untersuchen

Utilisation bezieht sich auf die Fähigkeit, alle Informationen, die eine Person im Laufe des therapeutischen Prozesses liefert, zu nutzen, um den Veränderungsprozess zu unterstützen.