Buch & 52-Wochen-Kurs · Selbstliebe
HERZvermögen — dein Kurs in Selbstliebe
Wie du mit der Welt umgehst, hängt davon ab, wie du mit dir selbst umgehst. HERZvermögen ist ein liebevoller Begleiter — als Buch und als 52-Wochen-Kurs, der dich Woche für Woche näher zu dir selbst führt. Ohne Druck. Ohne Perfektion. Sondern in deinem Tempo, mit deinem Herzen.
✦ 52 Wochen liebevolle Begleitung · ✦ Als Buch & eBook · ✦ Für jedes Alter
Warum Selbstliebe?
Selbstliebe ist die Grundlage für ein erfülltes Leben
Viele von uns haben gelernt, sich selbst hinten anzustellen. Die eigenen Bedürfnisse zu übergehen, die eigenen Gefühle zu übersehen. HERZvermögen ist eine Einladung, das sanft zu ändern — und wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen. Nicht als Wellness-Trend, sondern als lebenslanges Handwerk.
Das erwartet dich
Ein Jahr, das dein Verhältnis zu dir verändert
Selbstwahrnehmung schärfen
Übungen, die dir helfen, deine Gedanken, Gefühle und Muster liebevoll zu bemerken — statt sie ungefragt zu leben.
Alte Muster loslassen
Negative Glaubenssätze erkennen und Schritt für Schritt durch neue, tragende ersetzen. Sanft, aber wirksam.
Stärken leben
Deine Talente wiederentdecken und in dein Leben integrieren — authentisch, mit Mitgefühl für dich selbst.
Der Aufbau
52 Wochen. 52 Impulse.
HERZvermögen ist als Jahresreise gedacht — mit einem klaren Impuls pro Woche, den du in deinen Alltag einbaust. Keine Überforderung, kein Aufholdruck. Nur ein sanfter Schritt nach dem anderen.
- Ein liebevoller Impuls für jede Woche des Jahres
- Praktische Übungen, die du sofort umsetzen kannst
- Raum für deine eigenen Reflexionen
- Ein Kompass, der dich durch das ganze Jahr trägt
„Selbstliebe ist keine Belohnung, die du dir verdienen musst. Sie ist die Grundlage, auf der alles Weitere wachsen darf.“
Carolin Mallmann
Mein Geschenk an dich · 0 €
Lieber sanft starten? Ein Jahr Selbstliebe — kostenlos per Mail
Die 52 Impulse gibt es auch als kostenlose E-Mail-Serie — jede Woche ein liebevoller Anstoß direkt in dein Postfach. Ideal, um HERZvermögen zu erleben, bevor du das Buch in die Hand nimmst.
Deine Autorin
Hallo, ich bin Carolin
Ich bin zertifizierte NLP-Trainerin (ausgebildet durch NLP-Co-Gründer Richard Bandler), tief im Schamanismus verwurzelt und Autorin. HERZvermögen ist aus meiner eigenen Reise entstanden — aus dem, was mir geholfen hat, mich wieder selbst gernzuhaben. Und aus dem, was ich in unzähligen Coachings und Ausbildungen erlebt habe: Selbstliebe ist lernbar. Sie beginnt mit einem einzigen Schritt.
Gut zu wissen
Häufige Fragen
Für wen ist HERZvermögen?
Für alle, die sich selbst besser kennenlernen und liebevoller mit sich umgehen möchten. Du brauchst keine Vorerfahrung — nur die Bereitschaft, dir selbst ein Stück näherzukommen.
Wie viel Zeit brauche ich pro Woche?
So viel oder so wenig, wie du magst. Die meisten Impulse lassen sich in 15–30 Minuten umsetzen — manche wirken über den ganzen Tag oder die ganze Woche nach. Es gibt kein „richtig“ oder „falsch“.
Was ist der Unterschied zwischen Buch und E-Mail-Kurs?
Der Inhalt ist derselbe. Das Buch (auch als eBook erhältlich) ist dein Begleiter zum Immer-wieder-Aufschlagen — mit Platz für eigene Notizen. Der kostenlose E-Mail-Kurs schickt dir jede Woche automatisch den nächsten Impuls, ohne dass du selbst dran denken musst. Viele Menschen kombinieren beides.
Kann ich das Buch verschenken?
Sehr gerne — HERZvermögen ist ein liebevolles Geschenk, gerade in schweren Zeiten. Es sagt: „Du bist mir wichtig. Und du darfst auch dir selbst wichtig sein.“
Bereit, dir selbst zu begegnen?
HERZvermögen ist eine liebevolle Einladung. An dich. Für dieses Jahr — und für den Rest deines Lebens.