Portugal · Setúbal · 5 Tage am Ozean
Dolphin Spirit Retreat
Fünf Tage zwischen Ozean und Seele. Begegne wilden Delfinen im Sado-Ästuar, geh auf schamanische Reisen an den Stränden des Arrábida-Naturparks – und nimm die unbändige Leichtigkeit des Ozeans mit in deinen Alltag. Dauerhaft verankert mit NLP.
1.390 €
inkl. Unterkunft, Bootsausflug & allen Sessions
5 Tage
im Rhythmus der Gezeiten
Max. 12 Plätze
bewusst klein & intim
Juli 2027
Setúbal · genaue Tage folgen
Das Retreat
Der Ruf des Ozeans
Es gibt diesen einen Moment: Ein wilder Delfin taucht auf, sieht dich an – und für einen Herzschlag steht die Zeit still. In dieser Begegnung öffnet sich etwas, das sich kaum in Worte fassen lässt. Pure Präsenz. Vertrauen. Eine Freude, die von ganz tief innen kommt.
Genau diesen Moment nutzen wir. In Setúbal, wo eine ganzjährige Population Großer Tümmler zu Hause ist, verbinde ich die heilende Kraft des Ozeans mit schamanischer Arbeit und modernem NLP. Wir reisen zu deinem Krafttier, lösen alte Muster – und verankern das, was du am Meer spürst, für deinen Alltag.
Hier, an der rauen und wunderschönen Küste des Arrábida-Naturparks, findest du Raum zum Atmen, Fühlen und Neuausrichten – getragen von Wasser, Wind und der Weisheit der Delfine.
Drei Kräfte, ein Weg
Wie sich Ozean, Schamanismus & NLP verbinden
Jede dieser drei Kräfte wirkt für sich. Gemeinsam werden sie zu einer tiefen, nachhaltigen Transformation – erlebt statt nur verstanden.
Die Delfine
Achtsame Begegnungen mit freilebenden Großen Tümmlern im Sado-Ästuar. Kein Schwimmprogramm, keine Show – sondern Präsenz, Respekt und die Magie einer echten Begegnung in der Wildnis, die dein Herz weit macht.
Schamanische Reisen
Der Delfin ist ein kraftvolles Krafttier – für den Atem, die Lebensfreude und die Verbindung zum Unterbewussten. In Trommelreisen am Strand begegnest du deinem eigenen Krafttier; das Element Wasser trägt unsere Reinigungs- und Vergebungsrituale.
NLP-Anker
Die Euphorie der Delfin-Begegnung ist ein Geschenk – wir lassen sie nicht verpuffen. Mit NLP verankerst du dieses Gefühl von Flow und Freiheit so, dass du es in deinem Alltag jederzeit wieder abrufen kannst.
Deine Reise
Unsere gemeinsame Reise
Fünf Tage im Rhythmus der Gezeiten in Setúbal. Wir starten den Tag meist gegen 8:30 Uhr mit Yoga oder einer stillen Runde am Wasser, nach dem gemeinsamen Frühstück tauchen wir in den Workshop des Tages ein – und der Nachmittag gehört dir. Zeit am Pool, Journaling, ein Strandspaziergang: Integration braucht Ruhe, keine Dauerbeschallung. Klapp einen Tag auf und sieh, was dich erwartet. (Beispielhafter Ablauf, achtsam an Wetter und Delfine angepasst.)
Tag 1 · Ankunft & Intention
Ankommen in unserer schönen Unterkunft nahe Setúbal – Zimmer beziehen, durchatmen, vielleicht die ersten Runden im Pool. Am späten Nachmittag eröffnen wir das Retreat mit einem schamanischen Welcome Circle am Strand. Mit ersten NLP-Techniken klären wir deine Intention: Was möchtest du loslassen? Was möchtest du einladen? Der Abend bleibt frei zum Ankommen.
Tag 2 · Herzöffnung & dein Krafttier
Morgens sanftes Yin Yoga, das den Herzraum öffnet. Nach dem Frühstück liegt der Fokus auf dem Schamanismus: In einer geführten Trommelreise verbindest du dich mit dem Spirit des Delfins und begegnest deinem persönlichen Krafttier. Der Nachmittag ist deiner – zum Nachspüren, Journaling oder einfach am Pool liegen.
Tag 3 · Die Delfin-Begegnung
Der Höhepunkt: Am Vormittag fahren wir respektvoll und achtsam auf den Sado. Die pure Präsenz der freilebenden Großen Tümmler wirkt als energetischer Katalysator. Direkt im Anschluss setzen wir kraftvolle NLP-Anker – damit dieses Gefühl dir erhalten bleibt. Danach bewusst viel Raum: Ein Tag wie dieser will sacken.
Tag 4 · Im Fluss der Elemente
Ein Tag am Meer an den Stränden des Arrábida-Naturparks. Ein intensives Wasser-Ritual unterstützt dich dabei, alte Verstrickungen endgültig loszulassen – sanft, tief und getragen vom Element Wasser. Anschließend bleibt Zeit, die Küste auf eigene Faust zu erkunden oder in der Gruppe essen zu gehen.
Tag 5 · Manifestation & Neubeginn
Abschluss-Workshop am Vormittag: Wie integrierst du diese Transformation in deinen Alltag? Mit einer NLP-Timeline-Arbeit richtest du deine Zukunft auf Leichtigkeit aus. Wir schließen den Kreis – und du gehst gestärkt und klar nach Hause.
Der Ort
Setúbal & der Arrábida-Naturpark
Nur rund 30 Minuten südlich von Lissabon liegt Setúbal – ein Ort, an dem Fluss und Ozean sich begegnen. Das Sado-Ästuar beheimatet eine feste, ganzjährige Population Großer Tümmler; die Strände des Arrábida-Naturparks gehören zu den schönsten Portugals.
Türkises Wasser, weiße Buchten, wilde Hügel und viel Sonne – hier findest du genau die Ruhe und Weite, die tiefe Arbeit braucht. Der Flughafen Lissabon ist gut erreichbar, das lebendige Ericeira mit seinen Wellen liegt gleich um die Ecke.
Dein Zuhause auf Zeit
Wo du schläfst, isst & auftankst
Eine ruhige, liebevoll eingerichtete Location nahe Setúbal – mit Garten, Pool und genug Rückzugsraum für zwölf Menschen. Hier das Wichtigste im Überblick, damit du weißt, worauf du dich einlässt.
Deine Zimmer
Es gibt Einzel- und Doppelzimmer. Die Aufteilung stimmen wir individuell mit dir ab – ob du lieber ganz für dich bist oder dir ein Zimmer mit einer anderen Teilnehmerin teilen möchtest. Sag mir einfach im Kennenlerngespräch, was sich für dich stimmig anfühlt.
Pool & Garten
Ein Pool im Garten, schattige Plätze zum Lesen und Journaling, das Meer in der Nähe. Genau der Ort, an dem sich das Erlebte nachmittags setzen darf – ohne Programm, ohne Erwartung.
Verpflegung
Die Unterkunft hat eine voll ausgestattete Küche – wir versorgen uns selbst. Viele kochen gemeinsam, andere gehen in Setúbal essen (der Fisch dort ist eine eigene Reise wert). Vor Ort gibt es Supermärkte und Wochenmärkte; einen Einkauf zum Ankommen organisieren wir zusammen. Verpflegung ist nicht im Retreat-Preis enthalten.
Deine Investition
Fünf Tage, die bleiben
Dolphin Spirit Retreat · Setúbal
1.390 €
Dein Retreat-Pass: 5 Tage inkl. 4 Übernachtungen, täglichen Workshops, Delfin-Bootsausflug, NLP-Coaching & Yoga – exkl. Anreise & Verpflegung
- 5 Retreat-Tage mit täglichen, transformierenden Workshops
- 4 Übernachtungen in einer wunderschönen Location nahe Setúbal – Einzel- oder Doppelzimmer nach Absprache
- Nutzung von Pool, Garten und voll ausgestatteter Küche
- Achtsame Delfin-Bootstour auf dem Sado mit zertifizierten Guides
- NLP-Coaching-Sessions (Ankern, Timeline, Reframing)
- Schamanische Reisen & Rituale an den Stränden des Arrábida-Naturparks
- Sanftes Yin Yoga zur Öffnung des Herzraums
- Bewusst kleine Gruppe: maximal 12 Plätze für tiefes Vertrauen
Deine Begleitung
Wer mit dir aufs Wasser geht
Shamanic Practitioner, NLP-Trainerin & Master Coach
Ich lebe in Portugal, keine Stunde von Setúbal entfernt. Die Delfine im Sado sind für mich keine Attraktion, die man einmal besucht – ich kenne diese Küste zu jeder Jahreszeit, und ich weiß, wann das Wasser ruhig genug für eine echte Begegnung ist.
Was in den Ritualen und Sessions passiert, habe ich bei Schamanen in Sibirien, der Mongolei und Nordamerika gelernt und über zehn Jahre selbst praktiziert. Als NLP-Trainerin sorge ich dafür, dass das Gefühl vom Wasser nicht am Flughafen wieder verschwindet.
- Shamanic Practitioner & Lehrerin · über 10 Jahre
- Zertifizierte NLP-Trainerin, Society of NLP
- Foundation for Shamanic Studies
- Autorin von „The Path of the Paws“
Stimmen
Was Menschen über die Arbeit mit mir sagen
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„Für mich ist es eine magische Reise in mein Innerstes. Hier entdecke ich neue Welten, die so heilend und befreiend für mich sind. Ich komme immer mehr zu meinem inneren Mittelpunkt und fühle mich immer vollständiger und in Balance.“
— Teilnehmerin
Schamanische Arbeit
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„Ich möchte mich für dein tolles Coaching bedanken. Ich habe so unglaublich vieles von dir lernen dürfen, und dabei hast du eine wunderbare Art, auch komplexere Themen leicht und gut verständlich beizubringen.“
— Burcu
NLP & Coaching
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„Danke für all die zauberhaften Momente – und für dein Vertrauen, mir diesen Zugang zur Welt der Gabe, Spiritualität, Heilung und Magie geöffnet zu haben.“
— Teilnehmerin
Retreat in Portugal
Deine Fragen
Gut zu wissen
Warum Setúbal – und warum im Juli?
Das Sado-Ästuar bei Setúbal beheimatet eine feste, ganzjährige Population Großer Tümmler. Der Juli bringt warme Temperaturen, viel Sonne für unsere Strand-Rituale und ruhige See – ideale Bedingungen für magische, achtsame Bootsfahrten zu den Delfinen.
Brauche ich Vorerfahrung?
Nein – weder in schamanischer Arbeit noch in NLP oder Yoga. Ich führe dich sicher durch jeden Prozess. Du brauchst nur Offenheit, Respekt für die wilde Natur und die Bereitschaft, dir selbst neu zu begegnen.
Wie läuft die Delfin-Begegnung ab?
Wir fahren mit zertifizierten, respektvoll arbeitenden Guides auf den Sado. Es geht nicht ums Schwimmen mit oder Anfassen der Tiere, sondern um eine achtsame Begegnung in ihrer Wildnis. Der Schutz der Delfine steht immer an erster Stelle – gerade das macht die Begegnung so kraftvoll.
Was machen wir eigentlich mit NLP?
NLP hilft uns zu verstehen, wie unser Geist arbeitet – und ihn positiv auszurichten. Die Delfin-Begegnung löst oft pure Euphorie aus. Mit NLP setzen wir „Ressource-Anker“: Du lernst, dieses Gefühl von Flow und Freiheit so abzuspeichern, dass du es im Alltag jederzeit wieder abrufen kannst.
Wie ist die Verpflegung geregelt?
Wir versorgen uns selbst. Die Unterkunft hat eine voll ausgestattete Küche, in der Nähe gibt es Supermärkte und Wochenmärkte – einen ersten Einkauf organisieren wir gemeinsam beim Ankommen. In der Praxis wird viel zusammen gekocht und gelegentlich in Setúbal essen gegangen. So bist du frei in dem, was dein Körper gerade braucht – ob vegan, vegetarisch oder glutenfrei. Rechne mit etwa 20–30 € pro Tag; die Verpflegung ist nicht im Retreat-Preis enthalten.
Wann genau im Juli 2027 findet das Retreat statt?
Die genauen Tage stehen noch nicht endgültig fest – sie hängen unter anderem von den besten Bedingungen auf dem Sado ab. Deshalb buchst du jetzt noch keinen Platz, sondern ein kostenloses Kennenlerngespräch. Passt es für uns beide, trage ich dich auf die Interessentenliste ein: Du erfährst als Erste die genauen Daten und hast Vorrang bei der Vergabe der zwölf Plätze – lange genug im Voraus, um Urlaub und Flug in Ruhe zu planen.
Wie viel freie Zeit habe ich?
Genug. Ein Retreat lebt nicht nur von den Sessions, sondern von den Pausen dazwischen. Vormittags arbeiten wir, die Nachmittage sind in der Regel frei – für den Pool, den Strand, ein Nickerchen, dein Journal oder einen Ausflug in die Umgebung. Alles ist ein Angebot, nichts ist Pflicht.
Für wen ist dieses Retreat?
Für dich, wenn du dir eine tiefe Auszeit schenken, alte Muster loslassen und deine Intuition stärken möchtest. Ob du mitten in einer Veränderung steckst oder einfach den Ruf des Ozeans spürst – hier findest du Raum, dir selbst wieder zu begegnen.
Wo übernachte ich, und wie reise ich an?
Die Unterkunft nahe Setúbal ist im Preis enthalten – eine ruhige Location mit Garten und Pool. Es gibt Einzel- und Doppelzimmer; welche Variante für dich passt, stimmen wir vorab persönlich ab. Für die Anreise fliegst du nach Lissabon (rund 30–45 Minuten entfernt); bei Flügen, Transfer und Organisation unterstütze ich dich gern. An- und Abreise planst du zusätzlich zum Retreat-Preis ein.
Nur 12 Plätze · Juli 2027 · Setúbal · Interessentenliste offen
Folgst du dem Ruf des Ozeans?
Bevor du buchst, lass uns kurz sprechen – kostenlos und unverbindlich, rund 30 Minuten per Video. So spüren wir gemeinsam, ob dieses Retreat gerade dein Weg ist. Danach sicherst du dir deinen Platz auf der Interessentenliste.