Portugal · Atlantik · Transformation
Alma – Deine Seele wartet.
5 Tage Yoga, Schamanismus & NLP direkt am Atlantik. Kehre zurück zu dir selbst – geerdet, klar und verbunden.
1.277 €
inkl. Unterkunft
5 Tage
10:00–15:00 Uhr
15 Plätze
Bewusst klein
2 Termine
Sept. 2026 · Mai 2027
Für Einsteiger
Herzlich willkommen
Für wen ist das?
Alma ist für dich, wenn du …
dich mit deinem Seelenplan verbinden willst
Deine Intuition stärken, deine Selbstheilungskräfte aktivieren – und endlich wissen, wofür du hier bist.
bereit bist, alte Muster loszulassen
Nicht nur zu verstehen, sondern wirklich zu lösen. Mit Ritualen, Reisen und Techniken, die unter die Oberfläche gehen.
Klarheit und Leichtigkeit suchst
Weil dein Kopf voll ist und dein Herz zu. Fünf Tage, um beides wieder zu öffnen.
bewusste Zeit in der Natur brauchst
Atlantik, Strand, Nationalpark. Nicht als Kulisse, sondern als Teil der Arbeit.
eine authentische Erfahrung willst
Begleitet von Einheimischen, in meiner Heimat. Echtes Portugal, wie es wirklich ist.
keine Vorerfahrung hast
Weder in Yoga noch in schamanischer Arbeit noch in NLP. Ich führe dich durch alles.
Unsere gemeinsame Reise
Fünf Tage, fünf Bewegungen
Je nach Jahreszeit und Wetter passen wir den Plan leicht an – die Natur bestimmt mit.
Tag 1 – Neue Wege, neues Ich: Deine Ziele
Anreise und schamanischer Welcome Circle: Wir landen gemeinsam und setzen unsere Intentionen. Eine leichte Vinyasa- und Energy-Flow-Praxis schüttelt den Reisestaub ab. Im Transformations-Workshop etablieren wir mit NLP-Techniken förderliche Glaubenssätze – und du lernst, wie du dir Ziele setzt, die du auch erreichst. Zum Abschluss die Einführung ins schamanische Reisen und die erste Begegnung mit deinem Krafttier.
Tag 2 – Herzheilung & Loslassen der Vergangenheit
Eine sanfte Yin-Morgenpraxis öffnet dein Herz. Danach ein Tag voller Meditationen, Rituale und Techniken, um die Vergangenheit hinter dir zu lassen. Schamanische Reisen und ein tiefes Vergebungs-Ritual.
Tag 3 – Seelenzeit & Mond-Magie am Strand
Tag am Meer. Wir starten mit Yin Yoga am Strand und spüren die reinigende Kraft des Atlantiks. Zeit zum Durchatmen, Spazieren, Baden. Eine geführte schamanische Reise vertieft deine Intuition und verbindet dich mit deinem Seelenplan. Im Astrologie-Workshop entschlüsseln wir den Plan deiner Seele. Highlight: die Mond-Zeremonie direkt am Strand – ein Ritual zum Loslassen des Alten und Manifestieren des Neuen.
Tag 4 – Im Fluss der Elemente: Nationalpark
Eine gemeinsame Wanderung durch den grünen Nationalpark im Herzen Portugals, mit angeleiteten schamanischen Reisen direkt in der Natur. Kraftvolle Reisen zu den vier Elementen.
Tag 5 – Manifestation: Erschaffe deine Vision
Gemeinsamer Abschieds-Brunch: Reflexion des Erlebten und Vorbereitung auf deine Weiterreise. Eine meditative Yoga- und Meditationspraxis, begleitet von Handpan-Musik. Im Closing Circle teilen wir unsere Erfahrungen und verankern das Neue mit einer kraftvollen NLP-Technik.
Eindrücke
So sieht Alma aus
„Wo die Kraft des wilden Atlantiks auf die Stille deiner Seele trifft. Fünf Tage in Portugal, um dich endlich wieder ganz zu fühlen.“
Carolin Mallmann
Deine Investition
Zwei Termine, 15 Plätze
Was enthalten ist
1.277 €
5 Tage · inkl. Unterkunft
- 5 Retreat-Tage, täglich 10:00–15:00 Uhr portugiesische Zeit
- Unterkunft
- Yin & Vinyasa Yoga, schamanische Reisen, NLP-Coaching
- Astrologie-Workshop, Musiktherapie, Orakelarbeit
- Mond-Zeremonie am Strand, Wanderung im Nationalpark
- Krafttierkarten „Path of the Paws“ – gratis dazu
- Kleine Gruppe: maximal 15 Plätze
Deine Fragen
Gut zu wissen
Was kostet das Retreat – und was ist enthalten?
1.277 € inklusive Unterkunft. Zusätzlich planst du Flug/Anreise und Verpflegung ein. Da ich kein Reiseveranstalter bin, buchst du deinen Flug selbst – bei der Planung helfe ich dir sehr gern.
Brauche ich Vorerfahrung?
Nein – weder in schamanischer Arbeit noch in NLP oder Yoga. Ich leite dich durch den gesamten Prozess.
Wann sollte ich anreisen?
Am Vorabend. Dann kannst du in Ruhe ankommen und startest am nächsten Morgen frisch und geerdet.
Wie sicher ist die Umgebung?
Portugal gilt als eines der sichersten Länder der Welt. Die Menschen hier sind gastfreundlich und herzlich – du kannst dich voll und ganz entspannen.
Kann ich zusätzlich eine 1:1 Session bekommen?
Ja. Ich biete 1:1 Sessions in der Natur an – am Strand bei Ericeira oder im Naturpark. Schreib mir dazu einfach an carolin@carolinmallmann.de.
Was ist der Unterschied zu Alma Pura?
Alma ist ein Gruppen-Retreat über 5 Tage (max. 15 Plätze). Alma Pura ist das exklusive 1:1-Format über 2 Tage – nur du und ich, komplett auf dich zugeschnitten. Preis und Termin dort auf Anfrage.
Kann ich in Raten zahlen?
Ja. Bei der Buchung über Digistore24 wählst du die Ratenzahlung direkt aus – ohne Aufschlag und ohne Bonitätsprüfung. Wenn du eine andere Aufteilung brauchst, schreib mir einfach; wir finden fast immer eine Lösung.
Deine Begleitung
Wer diese fünf Tage mit dir geht
Shamanic Practitioner, NLP-Trainerin & Master Coach
Ich lebe in Portugal. Der Atlantik ist für mich kein Urlaubsort, sondern Alltag – und die Kraft, die dieser Küste innewohnt, ist der Grund, warum ich Alma genau hier mache und nirgendwo sonst.
Was ich weitergebe, habe ich bei Schamanen in Sibirien, der Mongolei und Nordamerika gelernt und über zehn Jahre in der eigenen Praxis vertieft. In einer Gruppe dieser Größe bekommst du keine Massenabfertigung, sondern echte Begleitung.
- Shamanic Practitioner & Lehrerin · über 10 Jahre
- Zertifizierte NLP-Trainerin, Society of NLP
- Foundation for Shamanic Studies
- Autorin von „The Path of the Paws“
Nur 15 Plätze
Fünf Tage für deine Alma.
Damit ich dich individuell sehen und begleiten kann, halte ich die Gruppe bewusst klein – für eine Atmosphäre, in der du dich fallen lassen kannst.
Eindrücke vom Alma Retreat
Der Naturpark Tapada de Mafra, der Atlantik, gemeinsame Rituale und stille Momente — Bilder aus den vergangenen Retreats.
Stimmen aus dem Retreat
Wortgetreu aus Briefen und Nachrichten von Teilnehmerinnen und Teilnehmern.
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„Vielen Dank für das transformative Seminar und die tiefe Führung. Die Tage waren erfüllt von neuen Einsichten und dem wunderbaren Gefühl, gehalten zu werden. Besonders die Arbeit mit den Krafttieren hat mich tief berührt. Ich fühle mich jetzt klar und gestärkt. Danke für deine ruhige, intuitive Begleitung.“
— Teilnehmerin · handgeschriebener Brief
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„Vielen Dank, vielen lieben Dank für dein Sein, für deinen Humor & für deine so so wertvolle Idee mit deinem Alma Retreat! Du hast mir eine wunderschöne Plattform geboten wieder in die Ruhe, in die Kraft & zu mir zu kommen!“
— Teilnehmerin des Alma Retreats
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„Wie bereichernd war unsere gemeinsame Zeit hier im Südwesten Portugals. Danke für diese tiefe Erfahrung. […] Ich nehme so viel mit von unseren Ausflügen in die unberührte Natur, den Strand und die neuen inneren Methoden.“
— Teilnehmer · handgeschriebener Brief
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„Die vergangenen 2 Tage mit euch waren toll und ich bin froh und dankbar, dass ich sie mit euch verbringen konnte.“
— Teilnehmerin · nach dem Lissabon-Ausflug