Assoziationsübungen sind eine Methode, um schneller zu lernen und Gedanken, Informationen und Vorstellungen miteinander zu verknüpfen. Durch das Zusammentragen von Informationen, wie beim Brainstorming oder Erstellen von ABC-Listen, werden die bereits bestehenden Assoziationsnetze im Gehirn aktiviert. Je mehr Assoziationen zu einem Thema vorhanden sind, desto besser kann es erinnert und verstanden werden. NLP nutzt Assoziationen und Dissoziationen, um die Intensität von Gefühlen zu verändern und in verschiedenen Formaten, wie dem Change History oder Outcome Format, um Zielzustände zu erreichen.
