Change History

Change-History ist ein Timeline-Format zum ressourcevollen Neuerleben belastender Probleme in der Vergangenheit. Durch Change History wird eine Repräsentation eines vergangenen Erlebnisses durch ein neues, ressourcevolles Neuerleben ersetzt. Belastende Erfahrungen werden durch das Finden von Ressourcen aufgelöst. Es wird nicht das Ereignis an sich verändert, sondern, wie man es heute emotional erlebt (innere Repräsentation). Es wird neu bewertet. Change History ist gut geeignet für vergangene negative Erfahrungen, die dir in deiner Erinnerung noch schlechte Gefühle bereiten. Durch Ressourcen und Assoziation werden diese schmerzvollen Erfahrungen de facto „neutralisiert“.

Dabei veröndert sich die Version wie es wirklich war in wie es hätte sein können, wenn in der Vergangenheit bereits die Ressourcen zur Verfügung gestanden hätten. So wird die Erfahrung zu einer Quelle des ressourcevollen Neulernens. Technisch betrachtet ist Change History ein Collapsing Anchors auf der Timeline.