Die Fast Phobia Cure ist eine NLP-Technik, die dazu dient, Phobien und Ängste zu überwinden. Dabei geht es nicht darum, die Ursachen der Phobie zu kennen oder zu verstehen. Stattdessen werden die Gedanken und Reaktionen der betroffenen Person auf die Auslöser der Phobie neu programmiert, um eine hilfreichere Reaktion zu entwickeln und schließlich die Phobie zu überwinden.
Die Fast Phobia Cure wurde von Richard Bandler Ende der 70er-Jahre entwickelt. Die Technik beruht auf der Arbeit mit Submodalitäten, um Reiz und Reaktion voneinander zu trennen und zu verändern. Ein wichtiger Aspekt der Fast Phobia Cure ist die Richtungsumkehrung. Bei der visuellen Fast Phobia Cure wird der Prägungsfilm rückwärts erlebt und bei der kinästhetischen Fast Phobia Cure wird die Drehrichtung des Gefühls geändert.
Phobien sind irrationale Ängste oder Furcht vor einem bestimmten Objekt oder einer Situation. Der Betroffene hat eine völlig unvernünftige Angst vor der Sache, obwohl er weiß, dass sie ungefährlich ist. Eine Phobie ist ein Pawlowscher Reflex, bei dem auf einen bestimmten Reiz automatisch und immer gleich eine negative Reaktion folgt.
Mithilfe von NLP-Techniken wie der Fast Phobia Cure können Phobien erfolgreich überwunden werden, indem die negativen Reaktionen auf die Auslöser der Phobie neu programmiert werden. Eine erfolgreiche Behandlung kann dem Betroffenen ein freieres und unbeschwerteres Leben ermöglichen.
NLP bietet verschiedene Techniken, um die Fast Phobia Cure durchzuführen. Eine der bekanntesten Techniken ist das sogenannte „Movie Rewind“, bei dem der Betroffene seine Phobie wie in einem Film zurückspult und dabei die emotionalen Reaktionen auf die Situationen verändert. Eine andere Technik ist das „Swish Pattern“, bei dem der Betroffene sich in seiner Vorstellung von der Phobie weg bewegt und stattdessen positive und beruhigende Bilder und Gedanken einsetzt.