NLP-Formate
Hier findest du eine umfassende Sammlung von Techniken und Methoden, die im Rahmen des Neuro-Linguistischen Programmierens (NLP) entwickelt wurden. NLP ist eine wirkungsvolle Methode zur Verbesserung der Kommunikation, zur persönlichen Entwicklung und zur Veränderung von Verhaltensmustern.
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Weiterlesen: Change Future: Wege in die ressourcenreiche ZukunftChange Future ist ein Timeline-Format, das dir ermöglicht, heute schon deine Zukunft als ressourcenreich zu erleben.
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Weiterlesen: Change History: Neuerleben belastender EreignisseChange-History ist ein Timeline-Format zum ressourcevollen Neuerleben belastender Ereignisse in der Vergangenheit.
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Weiterlesen: Circle of Excellence: Exzellenzzustände erlebenDas Circle of Excellence ist eine Methode, mit der man durch bewusste Verknüpfung von positiven Erfahrungen und Gefühlen (Moment of Excellence) mit einem Bodenanker in der Lage ist, Exzellenzzustände jederzeit abrufbar zu machen und sich in einen positiven, ressourcenreichen Zustand zu bringen.
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Weiterlesen: Collapsing Anchors: Zwei Anker kollabierenMit dem Collapsing Anchor werden zwei Anker zu einer Verschmelzung gebracht, um etwas Innovatives entstehen zu lassen.
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Weiterlesen: Core TransformationCore-Transformation ist ein kraftvoller und tiefgreifender Prozess, der im Rahmen von NLP entwickelt wurde, um uns den direkten Zugang zu unseren Core-Zuständen zu ermöglichen
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Weiterlesen: Disney Strategie: Träumer, Realist & Kritiker
Die Walt Disney Strategie, die im NLP (Neuro Linguistischem Programmieren) bekannt ist, wurde von Robert Dilts entwickelt, der Walt Disneys Fähigkeit analysiert hat, große Träume zu entwerfen, zu verbessern und umzusetzen
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Weiterlesen: Fast Phobia Cure: Ängste überwindenDie Fast Phobia Cure ist eine NLP-Technik, die dazu dient, Phobien und Ängste zu überwinden.
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Weiterlesen: Kriterien: Maßstäbe zur Zielerreichung und BewertungKriterien sind Maßstäbe für oder an etwas, die für die Zielformulierung und -erreichung von großer Bedeutung sind.
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Weiterlesen: Leinwandtechnik: Kreative Veränderung durch visuelle VorstellungskraftDie Leinwandtechnik ist ein visuelles Tool im Neurolinguistischen Programmieren (NLP), das dazu verwendet wird, die Gedanken, Gefühle und Erfahrungen einer Person in Bezug auf ein bestimmtes Thema oder Problem zu verändern.
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Weiterlesen: Logical Level Alignment: Kongruentes Zielerleben„Alignment“ bedeutet übersetzt Ausrichtung. Das Logical Level Alignment unterstützt Menschen dabei, sich über alle logischen Ebenen hinweg kongruent in Bezug auf ein Ziel zu erleben.
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Weiterlesen: Mapping Across: Transfer von Ressourcen durch SubmodalitätenarbeitDas Mapping Across ist eine Technik im Neurolinguistischen Programmieren (NLP), die es ermöglicht, die Elemente oder Eigenschaften eines bestimmten Zustands oder Kontexts auf einen anderen zu übertragen.
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Weiterlesen: Mentorentechnik im NLP: Weiterentwicklung durch positive VorbilderDie Mentorentechnik ist eine Modellierungstechnik im NLP, bei der durch den Einsatz von Ankertechniken positive und erfolgreiche Mentoren oder Vorbilder als Inspiration dienen.
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Weiterlesen: Meta Mirror nach Robert DiltsDie „Meta-Mirror“-Technik nach Robert Dilts ist eine NLP-Methode, die darauf abzielt, die zwischenmenschliche Kommunikation und die Verhaltensdynamik in Beziehungen zu analysieren und zu verbessern.
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Weiterlesen: Metaziel: Das Ziel hinter dem Ziel
Hinter einem Ziel kann ein „Metaziel“ stecken, das uns oft unbewusst ist. Metaziele sind tieferliegende Ziele, die uns dazu veranlassen, bestimmte Ziele zu verfolgen.
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Weiterlesen: Moment of Excellence: Ressourcevolle Zustände auf KnopfdruckBeim Moment of Excellence (auch: State of Excellence) geht es darum, ressourcevollen Zustände gezielt abrufbar zu machen.
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Weiterlesen: Motivationsstrategie: Dein Motor für ErfolgDie Motivationsstrategie ist dein eingebauter Motor zum Erreichen von Zielen.
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Weiterlesen: Museum der Glaubenssätze: Veränderung hinderlicher ÜberzeugungenDas Museum der Glaubenssätze ist ein NLP-Prozess, der auf Robert Dilts und Robert McDonald zurückgeht. Das Ziel des Formats ist es, einen hinderlichen Glaubenssatz durch einen neuen zu ersetzen.
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Weiterlesen: New Behavior Generator: Lerne neues VerhaltenDer New Behavior Generator ist eine Methode von Richard Bandler und John Grinder, mit der du unerwünschtes Verhalten ändern kannst
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Weiterlesen: New Orleans Flexibility DrillDer New Orleans Flexibility Drill ist ein NLP-Format, das dir dabei helfen kann, flexibler in der Kommunikation zu werden und Reaktionsmuster auf das Verhalten anderer Menschen zu verändern.
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Weiterlesen: Outcome-Format: Ziele konkretisieren und planen in der Als-Ob-TranceDas Outcome Format ist ein 3-schrittiges NLP-Format zur Konkretisierung und Planerstellung in Als-Ob-Trance. Das Outcome-Format ist wie ein Navigationssystem für deine Ziele und Wünsche.
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Weiterlesen: Parts Party nach Virginia SatirMit der „Parts Party“ hat Virginia Satir eine besondere Form der Aufstellungsarbeit entwickelt, die die Ressourcen, die in all diesen Persönlichkeitsanteilen stecken, sichtbar machen.
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Weiterlesen: Pralinee-Muster: ungeliebte Aufgaben mit Begeisterung angehenDie „Pralinee“-Methode zeigt dir, wie du ungeliebte Aufgaben mit mehr Begeisterung angehst.
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Weiterlesen: SCORE IntegrationDie SCORE Integration ist ein Format zur Klärung von Zielkonflikten (Zielintegration).
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Weiterlesen: SCORE: Modell zur Organisation von ZielenDas Akronym „SCORE“ beschreibt ein Modell zur Organisation von Zielen und steht für die Bausteine: Symptom, Cause, Outcome, Ressource und Effect.
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Weiterlesen: Six-Step-Reframing: Verhaltensmuster neu betrachten & ändernDas Six-Step-Reframing, entwickelt von Richard Bandler und John Grinder, ist eine wirksame Methode aus dem Neurolinguistischen Programmieren (NLP), die auf der Modellierung der Arbeit von Milton Erickson und Virginia Satir mit Persönlichkeitsanteilen basiert.
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Weiterlesen: SMART-formulierte ZieleSMART ist ein Akronym, das für die Wohlgeformtheitskriterien von Zielformulierungen steht.
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Weiterlesen: Swish: Unterbrechung von Reiz-Reaktions-VerhaltenDas Swish-Format ist eine effektive Methode, um zwanghafte Reiz-Reaktions-Verhaltensweisen zu unterbrechen.
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Weiterlesen: Teile-Verhandeln: Lösung innerer KonflikteDas Teile-Verhandeln ist eine wirkungsvolle NLP-Technik, die dir hilft, innere Konflikte zu lösen, indem du unterschiedliche Teile deiner Persönlichkeit miteinander in Einklang bringst.
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Weiterlesen: Test im Coaching
Im Coaching werden Tests oft verwendet, um die Wirksamkeit von Interventionen zu überprüfen und sicherzustellen, dass das erreichte Ergebnis stabil und nachhaltig ist.
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Weiterlesen: Verhandlungs-ReframingDas Verhandlungs-Reframing ist eine spezielle Form des Reframings, bei dem zwei innere „Teile“ miteinander in Konflikt stehen.
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Weiterlesen: Visual Squash: Innere Konflikte auflösen
Der Visual Squash ist ein NLP-Format, das darauf abzielt, innere Konflikte aufzulösen, indem es Lösungen für zwei gegensätzliche Teile findet.
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Weiterlesen: Werte: Was ist mir wichtig?Werte sind übergeordnete Maßstäbe und Vorstellungen über das, was wir in unserem Leben als wünschenswert und essenziell erachten.
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Weiterlesen: Wertehierarchie: Priorisiere deine WerteDie Wertehierarchie ist ein wertvolles Instrument, um unsere persönlichen Werte und Prioritäten zu erkennen und zu verstehen.
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Weiterlesen: Wohlgeformtheitskriterien bei Zielen
Die Wohlgeformtheitskriterien helfen uns, unsere Ziele auf eine gute Art und Weise festzulegen. Es bedeutet, dass wir unsere Ziele so formulieren sollten, dass wir wirklich etwas tun können, um sie zu erreichen.
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Weiterlesen: Ziel: Klare Ziele definieren und erreichenEin Ziel ist etwas, das wir in der Zukunft erreichen wollen, wie ein bestimmter Ort oder ein Ereignis. Im NLP-Coaching ist es wichtig, sich auf Lösungen und Ziele zu konzentrieren