Die Kinästhetik im NLP bezieht sich auf die Wahrnehmung von Körperempfindungen, Gefühlen und Emotionen. Es ist einer der fünf Sinneskanäle und umfasst die Wahrnehmung von Berührungen, Wärme, Schmerz und vielem mehr. Im NLP wird die Kinästhetik in Untereigenschaften unterteilt, wie zum Beispiel die Intensität und den Ort von Gefühlen im Körper. Es gibt auch eine Unterteilung nach propriozeptiven, viszeralen, haptischen und Schmerz-Empfindungen.
Was bedeutet Kinästhetik im NLP?
Kinästhetik im NLP bezieht sich auf die Wahrnehmung von Körperempfindungen, Gefühlen und Emotionen. Es ist einer der fünf Sinneskanäle (VAKOG), die im NLP verwendet werden, um menschliches Verhalten und Denken zu verstehen und zu beeinflussen. Die Kinästhetik ermöglicht es uns, unsere Emotionen und Gefühle zu erkennen und zu beeinflussen.
Unterteilung der Kinästhetik im NLP
Im NLP wird die Kinästhetik in verschiedene Untereigenschaften unterteilt. Eine Unterteilung erfolgt beispielsweise nach der Intensität von Gefühlen im Körper. So kann man zwischen starken und schwachen Empfindungen unterscheiden.
Eine weitere Unterteilung erfolgt nach dem Ort von Gefühlen im Körper. Hier kann man unterscheiden, ob das Gefühl zum Beispiel im Kopf oder im Bauch spürbar ist.
Darüber hinaus gibt es eine Unterteilung in propriozeptiven, viszeralen, haptischen und Schmerz-Empfindungen. Propriozeptive Empfindungen beziehen sich auf die Wahrnehmung von Körperhaltung und Bewegung. Viszerale Empfindungen beziehen sich auf die Wahrnehmung von Organen. Haptische Empfindungen beziehen sich auf die Wahrnehmung von Berührungen und Schmerz-Empfindungen auf die Wahrnehmung von Schmerzen.
Beispiele für ausdrücke, die den kinästhetischen Sinn (Körpergefühl, Bewegungssinn) ansprechen könnten:
- „Ein sanfter Kuss auf der Haut“
- „Das Gefühl von warmem Sand unter den Füßen“
- „Der Körper entspannt sich in einem gemütlichen Sessel“
- „Die angenehme Berührung einer Massage“
- „Die sanfte Brise, die über die Haut streicht“
- „Das Gefühl von Kraft und Stabilität beim Krafttraining“
- „Die geschmeidige Bewegung eines Tänzers“
- „Das prickelnde Gefühl von Energie, die durch den Körper fließt“
- „Die kribbelnde Aufregung vor einer herausfordernden Aufgabe“
- „Das Gefühl von Schwerelosigkeit beim Schwimmen im Wasser“
Diese Ausdrücke vermitteln die Vorstellung und Erfahrung von körperlichen Empfindungen und Bewegungen, die den kinästhetischen Sinn ansprechen und dazu beitragen, unsere Wahrnehmung auf dieser Ebene zu aktivieren.