Das BAGEL-Modell, entwickelt von Robert Dilts, ist ein praktisches Werkzeug, das uns dabei hilft, unsere eigenen inneren Prozesse besser zu verstehen. Es besteht aus 5 Schlüsselfaktoren: Körperhaltung, Zugangshinweise wie Tonalität, Atmung und Reaktionsgeschwindigkeit, Gestik, Augenbewegungen und Sprachmuster. Mithilfe des BAGEL-Modells können wir wichtige Unterschiede in unserem Verhalten erkennen und es in Ressourcen-BAGEL-Übungen nutzen, um Probleme zu lösen und Ziele zu erreichen.
