Jeder von uns strebt nach Glück, doch oft stehen uns unsere eigenen Glaubenssätze im Weg. Unbewusst können diese uns davon abhalten, unser volles Potenzial auszuschöpfen und das Leben in vollen Zügen zu genießen. In diesem Artikel sehe ich die 10 häufigsten Glaubenssätze an, die Menschen davon abhalten, glücklich zu sein:
- „Ich verdiene kein Glück“
- „Glück ist etwas, das nur wenige Menschen erreichen können.“
- „Ich darf nicht glücklich sein, weil meine Eltern es auch nie waren.“
- „Ich muss erfolgreich sein, um glücklich zu sein.“
- „Glück ist etwas, das von außen kommt.“
- „Ich kann nur glücklich sein, wenn alle Umstände perfekt sind.“
- „Ich bin dazu verdammt, unglücklich zu sein.“
- „Ich muss stark sein und meine Gefühle verbergen.“
- „Ich habe keine Kontrolle über mein Glück.“
- „Wenn ich glücklich bin, verliere ich Menschen, die mir wichtig sind.“
Was sind Glaubenssätze?
Glaubenssätze sind Überzeugungen, die wir über uns selbst, die Welt und andere Menschen haben. Sie beeinflussen unser Verhalten, unsere Gefühle und unser Selbstbild. Sie können positiv oder negativ sein. Glaubenssätze entstehen häufig in frühen Lebensphasen, durch Erfahrungen, die wir gemacht haben, oder durch die Botschaften, die wir von anderen Menschen aufgenommen haben. Ein Beispiel dafür ist der Glaubenssatz „Ich bin nicht gut genug“. Dieser Gedanke kann dazu führen, dass eine Person sich unsicher und minderwertig fühlt und dadurch ihre Leistungen beeinträchtigt werden. Oder der Glaubenssatz „Ich kann nicht glücklich sein, wenn alle Umstände perfekt sind“, kann zum Ergebnis haben, dass eine Person niemals wirklich zufrieden ist.
Glückscoaching – weil Glück kein Zufall ist
Als Life Coach arbeite ich mit meinen Klienten daran, ihre hinderlichen Glaubenssätze über Glück zu erkennen und zu hinterfragen. Ich helfe Menschen, sich ihre Gedanken bewusst zu machen und sie gezielt zu verändern. Durch diese Arbeit können sie ihre Blockaden über Glück und Lebensfreude überwinden und ihre Ziele erreichen.
Wir arbeiten gemeinsam daran, deine Aufmerksamkeit auf die positiven Dinge im Leben zu lenken und dir beizubringen, das Glück in den kleinen Dingen zu sehen und zu schätzen. Wir können auch Techniken und Strategien entwickeln, um negative Gedanken und Gefühle loszulassen, um Platz für positive Gefühle zu schaffen.
Einige positive Effekte eines Glückscoachings:
- Verbesserung der Beziehungen zu anderen Menschen
- Erreichen der eigenen Träume und Ziele
- Verbesserung der Kommunikationsfähigkeiten
- Steigerung von Selbstakzeptanz und Selbstwertgefühl
- Bessere Problemlösefähigkeiten
- Verbesserung der Fähigkeiten, Ziele zu erreichen
- Schnellere Entscheidungen treffen
- Verbesserung der Fähigkeiten, sich selbst und andere zu motivieren
- Ein erfolgreicheres Leben führen
- Verbesserung der Fähigkeiten, mit Veränderungen und Herausforderungen umzugehen
- Bessere Selbstführung und Selbstmanagement
- Positivere Einstellung zum Leben zu haben
- Verbesserung der Fähigkeiten, ein erfülltes Leben zu führen
- Eine gute Work-Life-Balance zu haben
- Weiterentwicklung eigener Talente und Fähigkeiten
Life Coaching
Wenn du bereit bist, tiefer in deine Gedanken und Gefühle einzutauchen und Veränderungen in deinem Leben herbeizuführen, dann ist Life Coaching genau das Richtige für dich!
Als zertifizierte Life Coach stehe ich dir zur Seite und unterstütze dich dabei, deine tief verankerten Überzeugungen zu erkennen und zu transformieren, damit du ein erfüllteres Leben in Freude führen kannst.
