Was ist Life Coaching?

• Was ist Life Coaching?
• Ist ein Life Coaching das Richtige für Dich und für Dein Thema geeignet?
• Wie viele Sitzungen brauchst du?

Hier findest Du Antworten auf die Fragen, die mir Menschen am häufigsten stellen.

Life Coaching ist die Kunst Menschen darin zu unterstützen ein glückliches Leben zu führen.

Aus dem Englischen übersetzt bedeutet „Life Coaching“ etwa so viel wie Lebenstraining oder Lebensberatung. Oft ist auch von Personal Coaching die Rede.

Ich beschreibe Life Coaching so: Es ist die Kunst, Menschen dabei zu unterstützen, ein erfülltes Leben zu führen. Und das kann für jeden anders aussehen. Denn jeder Mensch entscheidet ganz allein für sich, was ihn glücklich macht und wie er leben möchte. Ich bin hier, um Dich auf diesem Weg ein Stück zu begleiten.

Du stehst vor einer Herausforderung, hast ein Problem oder fühlst Dich blockiert? Dann kann ich Dich in einem Coaching unterstützen. Grundsätzlich können wir im Coaching an Herausforderungen in jedem Lebensbereich arbeiten. Was einem erfolgreichen Coaching zugrunde liegt, ist in allererster Linie ein sehr gutes Vertrauensverhältnis zwischen Dir und mir. Um herauszufinden, ob wir eine gute Verbindung haben, gibt es bei mir ein Kennenlerngespräch, das für Dich kostenfrei ist.

Ist Life Coaching für Dich geeignet?

Mein Coaching-Angebot richtet sich an alle Menschen, die etwas in ihrem Leben verändern und bewegen möchten und offen für den Coachingprozess sind. Das können Ziele, Probleme und Herausforderungen in jedem erdenklichen Lebensbereich sein – wie Job, Familie, Freundschaft, Gesundheit, Spiritualität und Liebe.

In jedem Lebensbereich und in allen Lebensphasen kann es Fragen geben, bei deren Beantwortung Du allein nicht weiterkommst, auf der Stelle trittst und an Deine Grenzen stößt. Dann ist es ein richtiger Schritt, einen Coach hinzuzuziehen. Ziele, Ressourcen, „Hilfe zur Selbsthilfe“ – als Coach ist es meine Leidenschaft und Aufgabe, Dich in Deinem Erkenntnis- und Entwicklungsprozess weiterzubringen.

Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch alles, was er zur Veränderung braucht, bereits in sich hat. Im Coaching machen wir Dir diese Fähigkeiten zugänglich, erinnern Dich an Deine Stärken, Fähigkeiten und Talente.

Life Coaching: Persönliche Ziele erreichen

Grundsätzlich ist jedes Lebensthema, in dem Du Dir eine Veränderung wünschst, geeignet – sowohl berufliche als auch private Themen. Der Fokus kann beispielsweise auf Deiner Karriere oder der Verbesserung der Beziehung zu einem Menschen liegen. Weitere Beispiele sind:

Es kann auch sein, dass Du Dich nicht wirklich glücklich fühlst, aber (noch) nicht konkret benennen kannst, was das Thema ist. Gerade in diesem Fall ist ein Life Coaching wertvoll, um Dich dabei Dir als neutraler Sparringspartner zu helfen, Dein Thema von außen zu betrachten.

Als Coach finde ich gemeinsam mit meinen Klienten, und mit Methoden aus ganz verschiedenen Coachingrichtungen, wie dem NLP heraus, welche Möglichkeiten sie haben, um ihre persönlichen Ziele zu erreichen oder eine Herausforderung zu überwinden.