Dein Selbstliebe-Workbook ist mehr als ein Notizbuch. Es ist ein Begleiter durch die 21 Tage — und darüber hinaus. Ein Raum, in dem deine innere Stimme sprechen darf. In dem du aufschreibst, was keiner außer dir sehen muss. Deine Wunden, deine Heilung, deine Wahrheit.
Am besten druckst du das Workbook aus und bindest es — oder lässt es binden. Es wird zum Schatz: ein echtes Buch, das nach dir riecht, das Deine Seite trägt.
Was ist drin?
- 21 Tagesseiten: Für jeden Tag ein dedizierter Platz für deine Notizen, Erkenntnisse und Reflexionen.
- Reise-Protokolle: Für die drei schamanischen Reisen (Tag 5, 10, 17) — um die Erfahrungen festzuhalten.
- Affirmationskarten zum Ausschneiden: Deine neuen Glaubenssätze in handlicher Form für den Alltag.
- Ritual-Tracker: Für jede Woche, um zu sehen, was du alles geschafft hast.
- Bund-Urkunde: Dein persönliches Versprechen an dich selbst — zum Unterschreiben und Bewahren.