Resilienz
Resilienz ist all das, was uns in Krisenzeiten Halt gibt. Wir sind resilient, wenn wir aus einer Krise oder Herausforderung gestärkt hervorgehen. Das kannst Du lernen. Wie das geht, erfährst Du hier.
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In Krisenzeiten kann man schnell den Mut und die Hoffnung verlieren. In diesem Artikel erhältst du drei wirksame Strategien, um auch in schwierigen Zeiten mental stark zu bleiben und nicht zu verzweifeln.